10.5 km | 01:25:43 | 08:07/km日期: 2021-03-20 07:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 13460 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'10" / 07'06" / 06'57" / 07'06" / 07'12" / 07'16" / 08'31" / 08'31" / 09'15" / 09'25" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+01'18") | 1002 / 1002 | 171 / 70 |
| 2 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 2002 | 177 / 79 |
| 3 | | 06'58" | 1002 / 3005 | 177 / 80 |
| 4 | | 07'08" (+00'10") | 1001 / 4006 | 174 / 80 |
| 5 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 5006 | 173 / 80 |
| 6 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 6006 | 170 / 79 |
| 7 | | 08'35" (+01'37") | 1001 / 7008 | 144 / 80 |
| 8 | | 08'27" (+01'29") | 1001 / 8009 | 157 / 75 |
| 9 | | 09'17" (+02'19") | 1000 / 9010 | 136 / 78 |
| 10 | | 09'31" (+02'33") | 1000 / 10010 | 134 / 77 |
| 11 | | 11'06" (+04'08") | 523 / 10534 | 115 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.08 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
360.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'06" | 00:15'16" |
| 3 | 06'57" | 00:22'13" |
| 4 | 07'06" | 00:29'19" |
| 5 | 07'12" | 00:36'31" |
| 6 | 07'16" | 00:43'47" |
| 7 | 08'31" | 00:52'18" |
| 8 | 08'31" | 01:00'49" |
| 9 | 09'15" | 01:10'04" |
| 10 | 09'25" | 01:19'29" |
| 10.5 | 11'39" | 01:25'43" |
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