7.7 km | 01:04:09 | 08:18/km日期: 2021-03-20 06:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'58" / 08'46" / 08'13" / 06'28" / 07'05" / 11'47" / 07'25" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+05'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+02'19") | 729 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'46" | 00:16'44" |
| 3 | 08'13" | 00:24'57" |
| 4 | 06'28" | 00:31'25" |
| 5 | 07'05" | 00:38'30" |
| 6 | 11'47" | 00:50'17" |
| 7 | 07'25" | 00:57'42" |
| 7.7 | 08'47" | 01:04'07" |
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