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francky
香港
ID 174980
10 位追隨者
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francky
51.0 km
|
13:41:23
|
16:06/km
|
第8馬
Buff 逆走VR
官方成績
日期
2021-03-20
成績
13:41:23
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
16:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(01:18'02")
01:18'02" (+10'04")
02:35'50" (+12'05")
10 km
(02:35'50")
01:17'48" (+09'50")
15 km
(04:05'31")
01:29'41" (+21'43")
03:11'33" (+47'48")
20 km
(05:47'23")
01:41'52" (+33'54")
25 km
(08:01'35")
02:14'12" (+06'14")
03:31'21" (+07'36")
30 km
(09:18'44")
01:17'09" (+09'11")
35 km
(10:49'51")
01:31'07" (+23'09")
02:56'24" (+32'39")
40 km
(12:15'08")
01:25'17" (+17'19")
45 km
(13:30'55")
01:15'47" (+07'49")
01:23'45"
50 km
(13:38'53")
00:07'58"
Finish
(13:41:23)
日期:
2021-03-20 07:53
-
總爬升:
2125 m
-
卡路里:
3004 Cal
-
平均步頻:
116
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
15'31"
(15'31")
15'31" (+14'29")
1000 / 1000
2
15'33"
(31'05")
15'33" (+14'31")
1000 / 2000
3
15'48"
(46'53")
15'48" (+14'46")
1000 / 3000
4
16'42"
(01:03'35")
16'42" (+15'40")
1000 / 4000
5
14'25"
(01:18'00")
14'25" (+13'23")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
14'22"
(01:32'22")
14'22" (+13'20")
1000 / 6000
7
14'57"
(01:47'20")
14'57" (+13'55")
1000 / 7000
8
14'35"
(02:01'55")
14'35" (+13'33")
1000 / 8000
9
15'32"
(02:17'27")
15'32" (+14'30")
1000 / 9000
10
18'22"
(02:35'50")
18'22" (+17'20")
1000 / 10000
11
12'25"
(02:48'16")
12'25" (+11'23")
1000 / 11000
12
20'51"
(03:09'08")
20'51" (+19'49")
1000 / 12000
13
17'43"
(03:26'51")
17'43" (+16'41")
1000 / 13000
14
21'24"
(03:48'16")
21'24" (+20'22")
1000 / 14000
15
17'15"
(04:05'31")
17'15" (+16'13")
1000 / 15000
16
14'46"
(04:20'17")
14'46" (+13'44")
1000 / 16000
17
19'19"
(04:39'37")
19'19" (+18'17")
1000 / 17000
18
20'13"
(04:59'50")
20'13" (+19'11")
1000 / 18000
19
28'39"
(05:28'29")
28'39" (+27'37")
1000 / 19000
20
18'53"
(05:47'23")
18'53" (+17'51")
1000 / 20000
21
29'46"
(06:17'09")
29'46" (+28'44")
1000 / 21000
22
28'42"
(06:45'52")
28'42" (+27'40")
1000 / 22000
23
24'49"
(07:10'41")
24'49" (+23'47")
1000 / 23000
24
17'11"
(07:27'53")
17'11" (+16'09")
1000 / 24000
25
33'41"
(08:01'35")
33'41" (+32'39")
1000 / 25000
26
14'26"
(08:16'01")
14'26" (+13'24")
1000 / 26000
27
18'34"
(08:34'36")
18'34" (+17'32")
1000 / 27000
28
20'01"
(08:54'37")
20'01" (+18'59")
1000 / 28000
29
12'23"
(09:07'00")
12'23" (+11'21")
1000 / 29000
30
11'43"
(09:18'44")
11'43" (+10'41")
1000 / 30000
31
15'35"
(09:34'19")
15'35" (+14'33")
1000 / 31000
32
15'41"
(09:50'01")
15'41" (+14'39")
1000 / 32000
33
13'44"
(10:03'45")
13'44" (+12'42")
1000 / 33000
34
16'11"
(10:19'57")
16'11" (+15'09")
1000 / 34000
35
29'54"
(10:49'51")
29'54" (+28'52")
1000 / 35000
36
13'30"
(11:03'22")
13'30" (+12'28")
1000 / 36000
37
13'15"
(11:16'37")
13'15" (+12'13")
1000 / 37000
38
20'07"
(11:36'45")
20'07" (+19'05")
1000 / 38000
39
16'23"
(11:53'09")
16'23" (+15'21")
1000 / 39000
40
21'59"
(12:15'08")
21'59" (+20'57")
1000 / 40000
41
24'31"
(12:39'39")
24'31" (+23'29")
1000 / 41000
42
27'50"
(13:07'30")
27'50" (+26'48")
1000 / 42000
43
17'32"
(13:25'03")
17'32" (+16'30")
1000 / 43000
44
03'35"
(13:28'39")
03'35" (+02'33")
1000 / 44000
45
02'15"
(13:30'54")
02'15" (+01'13")
1000 / 45000
46
01'57"
(13:32'52")
01'57" (+00'55")
1000 / 46000
47
01'44"
(13:34'36")
01'44" (+00'42")
1000 / 47000
48
01'28"
(13:36'05")
01'28" (+00'26")
1000 / 48000
49
01'21"
(13:37'27")
01'21" (+00'19")
1000 / 49000
50
01'26"
(13:38'53")
01'26" (+00'24")
1000 / 50000
51
01'25"
(13:40'18")
01'25" (+00'23")
1000 / 51000
52
01'02"
(13:41'21")
01'02"
1000 / 52000
賽後評分:
😅
給 3 星
3月累積里程 :
101.63 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
15'32"
00:15'32"
2
15'33"
00:31'05"
3
15'48"
00:46'53"
4
16'43"
01:03'36"
5
14'26"
01:18'02"
6
14'21"
01:32'23"
7
14'57"
01:47'20"
8
14'40"
02:02'00"
9
15'28"
02:17'28"
10
18'22"
02:35'50"
11
12'26"
02:48'16"
12
20'53"
03:09'09"
13
17'44"
03:26'53"
14
21'23"
03:48'16"
15
17'15"
04:05'31"
16
14'47"
04:20'18"
17
19'19"
04:39'37"
18
20'15"
04:59'52"
19
28'39"
05:28'31"
20
18'52"
05:47'23"
21
29'46"
06:17'09"
22
28'43"
06:45'52"
23
24'49"
07:10'41"
24
17'12"
07:27'53"
25
33'42"
08:01'35"
26
14'26"
08:16'01"
27
18'35"
08:34'36"
28
20'01"
08:54'37"
29
12'24"
09:07'01"
30
11'43"
09:18'44"
31
15'35"
09:34'19"
32
15'42"
09:50'01"
33
13'45"
10:03'46"
34
16'11"
10:19'57"
35
29'54"
10:49'51"
36
13'31"
11:03'22"
37
13'16"
11:16'38"
38
20'08"
11:36'46"
39
16'23"
11:53'09"
40
21'59"
12:15'08"
41
24'32"
12:39'40"
42
27'51"
13:07'31"
43
17'32"
13:25'03"
44
03'36"
13:28'39"
45
02'16"
13:30'55"
46
01'57"
13:32'52"
47
01'45"
13:34'37"
48
01'28"
13:36'05"
49
01'22"
13:37'27"
50
01'26"
13:38'53"
51
01'25"
13:40'18"
52
01'03"
13:41'21"
52.0
02'50"
13:41'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
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