3.1 km | 00:20:14 | 06:28/km日期: 2021-03-23 06:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'05" / 06'46" / 05'41" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 127 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.50 km 
NIKE ZOOM FLYKNIT 累積 :
1163.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'46" | 00:13'51" |
| 3 | 05'41" | 00:19'32" |
| 3.1 | 05'37" | 00:20'15" |
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