7.0 km | 00:36:13 | 05:09/km日期: 2021-03-23 16:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'26" / 05'16" / 05'14" / 04'47" / 04'17" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'26" | 00:16'37" |
| 4 | 05'16" | 00:21'53" |
| 5 | 05'14" | 00:27'07" |
| 6 | 04'47" | 00:31'54" |
| 7 | 04'17" | 00:36'11" |
| 7.0 | 02'46" | 00:36'13" |
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