5.3 km | 00:39:24 | 07:22/km日期: 2021-03-23 19:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'20" / 06'53" / 79'40" / 06'52" / 08'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'35") | 344 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'53" | 00:14'13" |
| 3 | 79'40" | 01:33'53" |
| 4 | 06'52" | 01:40'45" |
| 5 | 08'27" | 01:49'12" |
| 5.3 | 07'29" | 01:51'47" |
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