Yung-Chao Feng 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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7.3 km | 00:43:46 | 05:59/km

日期: 2015-01-29 19:40 - 地點: 興隆路 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 06'10" / 06'04" / 05'52" / 06'20" / 05'58" / 06'00" / 05'44" / 05'25" /

肚子餓，邊跑邊想著麵攤要關門了，就折返！

1月累積里程 : 201.98 km

Saucony Ride 7 累積 : 1215.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, penny 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'04"	00:12'14"
3	05'52"	00:18'06"
4	06'20"	00:24'26"
5	05'58"	00:30'24"
6	06'00"	00:36'24"
7	05'44"	00:42'08"
7.3	05'25"	00:43'46"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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