9.0 km | 01:03:41 | 07:04/km日期: 2021-03-24 18:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'35" / 07'08" / 06'49" / 07'07" / 07'05" / 06'55" / 06'58" / 07'07" / 06'52" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+00'54") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'08" | 00:14'43" |
| 3 | 06'49" | 00:21'32" |
| 4 | 07'07" | 00:28'39" |
| 5 | 07'05" | 00:35'44" |
| 6 | 06'55" | 00:42'39" |
| 7 | 06'58" | 00:49'37" |
| 8 | 07'07" | 00:56'44" |
| 9 | 06'52" | 01:03'36" |
| 9.0 | 07'17" | 01:03'42" |
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