10.0 km | 00:49:27 | 04:55/km日期: 2021-03-24 18:53 - 平均心率: 176 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9166 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'42" / 04'42" / 04'45" / 04'45" / 04'47" / 05'00" / 05'01" / 05'04" / 04'59" / 05'02" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1003 / 1003 | 181 / 116 |
| 2 | | 04'44" | 1001 / 2004 | 186 / 113 |
| 3 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 3005 | 186 / 111 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 1002 / 4008 | 187 / 111 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 1001 / 5009 | 186 / 109 |
| 6 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 6010 | 185 / 106 |
| 7 | | 05'03" (+00'19") | 1002 / 7012 | 185 / 106 |
| 8 | | 05'05" (+00'21") | 1004 / 8016 | 184 / 106 |
| 9 | | 05'03" (+00'19") | 1002 / 9019 | 185 / 106 |
| 10 | | 05'03" (+00'19") | 1002 / 10021 | 184 / 107 |
| 11 | | 09'06" (+04'22") | 12 / 10034 | 102 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'42" | 00:09'24" |
| 3 | 04'45" | 00:14'09" |
| 4 | 04'45" | 00:18'54" |
| 5 | 04'47" | 00:23'41" |
| 6 | 05'00" | 00:28'41" |
| 7 | 05'01" | 00:33'42" |
| 8 | 05'04" | 00:38'46" |
| 9 | 04'59" | 00:43'45" |
| 10 | 05'02" | 00:48'47" |
| 10.0 | 19'19" | 00:49'27" |
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