7.8 km | 00:42:10 | 05:24/km日期: 2021-03-25 07:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'59" / 07'24" / 06'17" / 06'13" / 07'37" / 05'15" / 05'24" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'26") | 709 / 1709 |
| 3 | | 05'21" (+00'08") | 78 / 1788 |
| 4 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 2788 |
| 5 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 3788 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 4788 |
| 7 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 5788 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 6788 |
| 9 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 7788 |
| 10 | | 05'12" | 12 / 7800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'24" | 00:13'23" |
| 3 | 06'17" | 00:19'40" |
| 4 | 06'13" | 00:25'53" |
| 5 | 07'37" | 00:33'30" |
| 6 | 05'15" | 00:38'45" |
| 7 | 05'24" | 00:44'09" |
| 7.8 | 05'12" | 00:48'19" |
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