8.4 km | 01:18:37 | 09:20/km日期: 2021-03-25 17:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'02" / 07'51" / 08'17" / 08'48" / 08'13" / 09'06" / 15'01" / 08'41" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'01" (+07'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'01" (+03'11") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'51" | 00:15'53" |
| 3 | 08'17" | 00:24'10" |
| 4 | 08'48" | 00:32'58" |
| 5 | 08'13" | 00:41'11" |
| 6 | 09'06" | 00:50'17" |
| 7 | 15'01" | 01:05'18" |
| 8 | 08'41" | 01:13'59" |
| 8.4 | 11'01" | 01:18'39" |
展開計圈分析
留言 
