Edward 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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22.0 km | 02:04:47 | 05:40/km | 第9半馬

2021 神岡馬神豐國際同濟會全國馬拉松

官方成績
日期	2021-03-28
成績	02:04:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'23")

00:24'23"

00:49'50"

10 km

(00:49'50")

00:25'27" (+01'04")

15 km

(01:17'37")

00:27'47" (+03'24")

00:57'13" (+07'23")

20 km

(01:47'03")

00:29'26" (+05'03")

Finish

(02:04:47)

日期: 2021-03-28 06:10 - 地點: 神岡國小 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 1423 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

台中

Edward

·

基本訓練

賽前宣言: 完賽

賽後評分: 路口管制差
給 3 星

3月累積里程 : 127.35 km

Nike Pegasus 37 累積 : 287.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ChiangYu🆕♾, 徐傳忠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'45"	00:10'17"
3	04'39"	00:14'56"
4	04'45"	00:19'41"
5	04'42"	00:24'23"
6	04'47"	00:29'10"
7	04'46"	00:33'56"
8	05'06"	00:39'02"
9	05'31"	00:44'33"
10	05'17"	00:49'50"
11	05'18"	00:55'08"
12	05'06"	01:00'14"
13	05'34"	01:05'48"
14	06'36"	01:12'24"
15	05'13"	01:17'37"
16	05'23"	01:23'00"
17	05'40"	01:28'40"
18	06'04"	01:34'44"
19	06'08"	01:40'52"
20	06'11"	01:47'03"
21	06'58"	01:54'01"
22	06'44"	02:00'45"
22.6	06'54"	02:04'49"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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