superchen 2013/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 19369

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10.0 km | 00:40:10 | 04:01/km

北京长跑节

官方成績
日期	2013-04-14
成績	00:40:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:01/km

日期: 2013-04-14 08:00 - 卡路里: 512 Cal

賽後評分: 属于“全民赶集”类的活动，组织一般，协调的也一般。水站没水最后冲刺的地方分道的标识太小看不清，也没有志愿者引导，必须减速看清才行呀。自始至终都没有喝到一滴功能饮料，失水那么多补充点电解质这要求不过分吧。
給 3 星

4月累積里程 : 74.65 km

New Balance RC5000 累積 : 46.3 km

手動上傳 | 11 years ago

Mike Hsiao 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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