3.2 km | 01:47:21 | 33:25/km日期: 2021-03-28 08:29 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 34'32" / 48'13" / 16'23" / 39'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'31" (+18'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'12" (+31'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'55" (+22'32") | 211 / 3211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'32" | 00:34'32" |
| 2 | 48'13" | 01:22'45" |
| 3 | 16'23" | 01:39'08" |
| 3.2 | 38'57" | 01:47'23" |
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