4.6 km | 05:27:49 | 70:36/km日期: 2021-03-28 10:50 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 2229 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 126'54" / 28'18" / 74'08" / 67'32" / 48'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:06'53" (+38'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:14'07" (+45'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:07'32" (+39'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 48'08" (+19'51") | 643 / 4643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 126'54" | 02:06'54" |
| 2 | 28'18" | 02:35'12" |
| 3 | 74'08" | 03:49'20" |
| 4 | 67'32" | 04:56'52" |
| 4.6 | 48'09" | 05:27'51" |
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