5.0 km | 00:34:31 | 06:51/km日期: 2014-11-05 15:40 - 平均心率: 53 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'45" / 06'53" / 07'22" / 05'45" / 07'12" / 18'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'00") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 06'53" (+01'10") | 1004 / 2020 |
| 3 | | 07'23" (+01'40") | 1016 / 3037 |
| 4 | | 05'43" | 1002 / 4040 |
| 5 | | 07'13" (+01'30") | 1005 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.47 km 
美津濃 MIZUNO Wave Aero11 WIDE 累積 :
1997.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'53" | 00:13'38" |
| 3 | 07'22" | 00:21'00" |
| 4 | 05'45" | 00:26'45" |
| 5 | 07'12" | 00:33'57" |
| 5.0 | 18'16" | 00:34'31" |
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