David Huang 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

David Huang 基隆
ID 480470

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7.1 km | 00:50:55 | 07:11/km

日期: 2021-03-30 18:23 - 地點: 內湖 - 天氣: 雨 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'51" / 07'28" / 07'39" / 07'07" / 06'52" / 07'07" / 07'05" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46"

994 / 994

2

07'29"

(14'13")

07'27" (+00'41")

1003 / 1998

3

07'39"

(21'52")

07'39" (+00'53")

997 / 2996

4

07'07"

(28'59")

07'07" (+00'21")

999 / 3996

5

06'52"

(35'51")

06'50" (+00'04")

1003 / 4999

展開計圈分析

忙整天小練一下明天繼續

3月累積里程 : 48.97 km

Asics EvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoride2 累積 : 175.7 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

廖國智說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'28"	00:14'19"
3	07'39"	00:21'58"
4	07'07"	00:29'05"
5	06'52"	00:35'57"
6	07'07"	00:43'04"
7	07'05"	00:50'09"
7.1	06'10"	00:50'41"

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