9.0 km | 01:23:01 | 09:12/km日期: 2021-03-31 19:02 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 12196 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'18" / 07'35" / 10'20" / 11'43" / 10'02" / 09'05" / 09'28" / 08'43" / 02'22" / 630'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'22" (+01'22") | 1001 / 1001 | 158 / 67 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2002 | 152 / 81 |
| 3 | | 10'04" (+02'04") | 1000 / 3002 | 144 / 68 |
| 4 | | 12'35" (+04'35") | 1001 / 4004 | 128 / 61 |
| 5 | | 09'23" (+01'23") | 1001 / 5006 | 148 / 71 |
| 6 | | 09'19" (+01'19") | 1001 / 6007 | 149 / 71 |
| 7 | | 09'36" (+01'36") | 1000 / 7008 | 147 / 70 |
| 8 | | 09'26" (+01'26") | 1000 / 8009 | 137 / 76 |
| 9 | | 05'06" | 998 / 9007 | 173 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'35" | 00:16'53" |
| 3 | 10'20" | 00:27'13" |
| 4 | 11'43" | 00:38'56" |
| 5 | 10'02" | 00:48'58" |
| 6 | 09'05" | 00:58'03" |
| 7 | 09'28" | 01:07'31" |
| 8 | 08'43" | 01:16'14" |
| 9 | 02'22" | 01:18'36" |
| 9.0 | 559'04" | 01:23'01" |
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