Xavi Zhang 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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3.1 km | 00:19:41 | 06:24/km

日期: 2015-02-02 19:21 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3634 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'31" / 06'25" / 06'15" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'31"

(06'31")

06'28" (+00'14")

1006 / 1006

181 / 85

2

06'25"

(12'56")

06'24" (+00'10")

1001 / 2007

185 / 83

3

06'15"

(19'11")

06'14"

1000 / 3007

187 / 85

4

00'30"

(19'41")

07'56" (+01'42")

63 / 3070

176 / 71

2月累積里程 : 32.66 km

MW Watch 上傳 | 10 years ago

如意, PeiJuHsu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'25"	00:12'56"
3	06'15"	00:19'11"
3.1	07'02"	00:19'41"

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