10.0 km | 00:53:00 | 05:18/km日期: 2021-03-31 15:31 - 總爬升: 109 m - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'19" / 05'09" / 05'21" / 05'15" / 05'15" / 05'29" / 05'23" / 05'17" / 05'18" / 05'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.52 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO2綠 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'09" | 00:10'28" |
| 3 | 05'21" | 00:15'49" |
| 4 | 05'15" | 00:21'04" |
| 5 | 05'15" | 00:26'19" |
| 6 | 05'29" | 00:31'48" |
| 7 | 05'23" | 00:37'11" |
| 8 | 05'17" | 00:42'28" |
| 9 | 05'18" | 00:47'46" |
| 10 | 05'13" | 00:52'59" |
| 10.0 | 04'08" | 00:53'00" |
留言 
展開計圈分析
