Vobow Cheng 2021/04/02 訓練日誌

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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Vobow Cheng

199.2 km | 16:13:26 | 12.3 km/h

日期: 2021-04-02 06:53 - 總爬升: 1854 m - 地點: 竹北-台三-西濱 - 卡路里: 3736 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)

4月累積里程 : 1106.62 km

Merida Reacto 4000TW

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和林合成說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	1.3 %
2	12.9	1.2 %
3	22.8	4.3 %
4	18.8	-1.1 %
5	20.3	1.5 %
6	26.7	1.8 %
7	24.8	1.0 %
8	22.1	1.5 %
9	26.5	-0.6 %
10	25.9	1.3 %
11	23.2	1.2 %
12	25.0	1.4 %
13	23.2	1.0 %
14	23.8	1.8 %
15	19.3	2.0 %
16	18.5	2.1 %
17	17.6	2.0 %
18	20.3	2.0 %
19	21.2	-2.1 %
20	2.5	2.0 %
21	21.8	-1.3 %
22	23.7	1.7 %
23	24.0	1.7 %
24	20.0	2.8 %
25	27.5	3.4 %
26	33.3	-1.0 %
27	24.5	3.2 %
28	20.1	4.0 %
29	30.8	-3.4 %
30	4.4	-1.4 %
31	29.0	-1.6 %
32	27.3	3.0 %
33	29.8	-1.1 %
34	28.8	-1.5 %
35	16.8	-1.3 %
36	17.1	2.3 %
37	17.9	3.0 %
38	13.3	4.7 %
39	40.4	-7.6 %
40	46.8	-2.5 %
41	25.4	-2.0 %
42	27.1	-3.2 %
43	21.8	3.3 %
44	31.0	-2.9 %
45	33.0	-3.6 %
46	25.0	2.0 %
47	26.1	-1.8 %
48	19.1	2.4 %
49	29.5	-2.3 %
50	18.4	3.1 %
51	16.4	4.5 %
52	21.8	-6.0 %
53	27.5	-5.0 %
54	19.8	3.2 %
55	16.7	-2.0 %
56	14.8	4.0 %
57	22.4	2.2 %
58	25.9	-2.6 %
59	1.7	2.4 %
60	13.3	3.5 %
61	36.4	-3.7 %
62	28.3	-3.8 %
63	31.3	-4.6 %
64	20.0	1.5 %
65	20.3	3.2 %
66	16.9	3.1 %
67	10.9	7.1 %
68	43.4	-3.8 %
69	44.4	-4.6 %
70	15.3	4.8 %
71	13.5	4.4 %
72	20.5	-1.6 %
73	15.2	2.4 %
74	1.4	3.0 %
75	6.2	2.6 %
76	17.8	3.5 %
77	17.8	2.9 %
78	11.7	5.0 %
79	14.3	7.0 %
80	46.8	-3.1 %
81	41.4	-3.0 %
82	36.4	3.0 %
83	29.0	-2.4 %
84	30.5	-3.5 %
85	34.3	-2.6 %
86	13.5	3.2 %
87	19.1	-2.0 %
88	22.1	1.5 %
89	20.5	1.8 %
90	1.0	2.2 %
91	22.8	-1.0 %
92	25.2	1.2 %
93	22.9	2.0 %
94	17.9	1.5 %
95	13.2	2.2 %
96	17.2	2.7 %
97	11.0	5.6 %
98	8.8	7.3 %
99	6.5	9.8 %
100	6.4	8.0 %
101	6.7	6.5 %
102	1.9	7.1 %
103	38.7	-7.2 %
104	34.0	-8.3 %
105	37.9	-7.0 %
106	38.7	-5.3 %
107	48.0	-7.5 %
108	12.9	4.3 %
109	9.4	4.8 %
110	2.9	-7.9 %
111	15.8	-6.0 %
112	28.3	-4.2 %
113	28.3	-4.1 %
114	4.5	-2.5 %
115	7.8	-3.0 %
116	11.2	3.5 %
117	6.5	8.5 %
118	8.5	7.5 %
119	41.4	-6.0 %
120	39.1	-9.1 %
121	50.0	-6.5 %
122	49.3	-6.1 %
123	42.4	-4.3 %
124	27.5	-3.0 %
125	29.0	-2.9 %
126	30.8	-2.2 %
127	5.3	1.2 %
128	1.2	-0.9 %
129	24.7	-1.4 %
130	24.8	-1.0 %
131	26.9	-1.1 %
132	16.0	-0.9 %
133	18.6	-1.0 %
134	30.3	2.2 %
135	31.6	-0.5 %
136	33.3	2.0 %
137	2.5	1.8 %
138	16.7	-1.2 %
139	29.5	-1.2 %
140	13.1	2.3 %
141	31.0	-1.8 %
142	2.2	-0.4 %
143	27.5	-0.4 %
144	26.1	-0.7 %
145	23.7	2.2 %
146	24.3	-1.1 %
147	27.5	-0.4 %
148	27.1	3.0 %
149	15.7	1.7 %
150	23.1	3.0 %
151	18.8	4.1 %
152	22.1	-4.2 %
153	46.2	-4.2 %
154	29.5	-1.0 %
155	27.5	2.8 %
156	28.3	-2.7 %
157	31.0	-1.4 %
158	27.9	1.3 %
159	27.1	1.0 %
160	20.0	1.0 %
161	23.8	1.8 %
162	24.2	1.6 %
163	30.3	-1.4 %
164	29.5	-1.2 %
165	25.5	1.3 %
166	27.7	-0.2 %
167	28.1	-0.9 %
168	7.1	-0.5 %
169	24.2	1.0 %
170	25.7	1.2 %
171	25.5	1.3 %
172	24.8	1.0 %
173	22.2	-1.0 %
174	27.1	-1.4 %
175	28.3	-0.9 %
176	17.1	1.0 %
177	18.8	2.0 %
178	23.8	-0.6 %
179	24.2	1.0 %
180	24.3	-0.3 %
181	26.5	1.0 %
182	14.9	-0.1 %
183	24.2	-0.2 %
184	23.5	1.2 %
185	22.8	-0.6 %
186	1.3	-0.3 %
187	15.3	-0.7 %
188	30.3	-0.8 %
189	15.0	-0.7 %
190	23.4	2.6 %
191	28.6	-1.1 %
192	25.9	1.0 %
193	21.6	1.5 %
194	22.5	1.2 %
195	17.6	1.0 %
196	16.4	1.3 %
197	13.8	1.0 %
198	18.0	1.5 %
199	3.6	1.0 %
199.2	6.6	2.0 %