14.0 km | 01:46:48 | 07:37/km日期: 2021-04-03 16:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'46" / 07'05" / 06'33" / 07'35" / 07'07" / 10'34" / 09'34" / 06'35" / 06'31" / 09'14" / 07'49" / 06'54" / 06'32" / 07'49" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.14 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚3代 黑 Y拖-7 39 累積 :
803.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 07'05" | 00:13'51" |
3 | 06'33" | 00:20'24" |
4 | 07'35" | 00:27'59" |
5 | 07'07" | 00:35'06" |
6 | 10'34" | 00:45'40" |
7 | 09'34" | 00:55'14" |
8 | 06'35" | 01:01'49" |
9 | 06'31" | 01:08'20" |
10 | 09'14" | 01:17'34" |
11 | 07'49" | 01:25'23" |
12 | 06'54" | 01:32'17" |
13 | 06'32" | 01:38'49" |
14 | 07'49" | 01:46'38" |
14.0 | 09'31" | 01:46'48" |