7.4 km | 00:52:15 | 07:02/km日期: 2021-04-04 09:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'55" / 07'07" / 07'11" / 07'19" / 07'19" / 07'15" / 06'37" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 413 / 7413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
277.19 km 
Asics nimbus 22 累積 :
570.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'07" | 00:14'02" |
| 3 | 07'11" | 00:21'13" |
| 4 | 07'19" | 00:28'32" |
| 5 | 07'19" | 00:35'51" |
| 6 | 07'15" | 00:43'06" |
| 7 | 06'37" | 00:49'43" |
| 7.4 | 06'07" | 00:52'15" |
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