許琴龍 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

許琴龍彰化
ID 74660

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8.0 km | 00:44:03 | 05:30/km

日期: 2015-02-04 19:53 - 地點: pitou - 天氣: 很冷 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'36" / 05'21" / 05'24" / 05'18" / 04'57" / 00'00" /

Final-D1

2月累積里程 : 87.78 km

XT 上傳 | 9 years ago

戴文彬, 呂明潤和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'34"	00:11'10"
3	05'35"	00:16'45"
4	05'36"	00:22'21"
5	05'21"	00:27'42"
6	05'24"	00:33'06"
7	05'18"	00:38'24"
8	04'57"	00:43'21"
8.1	05'44"	00:44'03"

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成績 : 01:07:05

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