3.1 km | 00:22:12 | 07:07/km日期: 2021-04-05 09:20 - 平均心率: 120 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 3782 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'40" / 07'02" / 07'36" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1001 / 1001 | 170 / 88 |
| 2 | | 07'01" (+00'22") | 1001 / 2003 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'38" (+00'59") | 1000 / 3003 | 168 / 77 |
| 4 | | 07'39" (+01'00") | 110 / 3114 | 167 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'02" | 00:13'42" |
| 3 | 07'36" | 00:21'18" |
| 3.1 | 07'51" | 00:22'12" |
留言 
