莊善弦 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

莊善弦桃園
ID 8650

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8.7 km | 01:04:24 | 07:21/km

日期: 2013-04-17 14:45 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'56" / 06'50" / 06'55" / 07'53" / 06'48" / 09'31" / 07'43" / 06'55" / 06'32" /

4月累積里程 : 195.70 km

Android 上傳 | 11 years ago

顏老和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'50"	00:13'46"
3	06'55"	00:20'41"
4	07'53"	00:28'34"
5	06'48"	00:35'22"
6	09'31"	00:44'53"
7	07'43"	00:52'36"
8	06'55"	00:59'31"
8.7	06'32"	01:04'24"

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成績 : 01:07:05

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