陳祖湘 2021/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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9.5 km | 06:52:52 | 43:30/km

日期: 2021-04-08 08:34 - 總爬升: 269 m - 地點: 柴山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 45'25" / 22'17" / 48'58" / 45'52" / 42'33" / 76'13" / 25'36" / 29'43" / 59'29" / 34'17" /

走旅柴山密境！

4月累積里程 : 131.27 km

salomon SALOMON XA ELEVATE MS UK8.5 累積 : 2573.2 km

GPX 上傳 | 3 years ago

志, ChiangYu🆕♾ 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	45'25"	00:45'25"
2	22'17"	01:07'42"
3	48'58"	01:56'40"
4	45'52"	02:42'32"
5	42'33"	03:25'05"
6	76'13"	04:41'18"
7	25'36"	05:06'54"
8	29'43"	05:36'37"
9	59'29"	06:36'06"
9.5	34'16"	06:52'52"

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