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    Sara Chuang 基隆
    ID 200179
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sara Chuang
    8.0 km | 00:57:33 | 07:11/km
    2015臺北渣打公益馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-08
    成績00:57:33
    總名次3306 / 9065
    分組名次309 / 1573
    平均速度07:11/km
    官方證書
    Sara Chuang
    日期: 2015-02-08 06:30 - 地點: 2015臺北渣打馬拉松 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'56"  (07'56")
    		08'00" (+01'56")991 / 991
    2
    08'13"  (16'09")
    		08'13" (+02'09")998 / 1990
    3
    06'57"  (23'06")
    		06'54" (+00'50")1005 / 2995
    4
    06'30"  (29'36")
    		06'27" (+00'23")1005 / 4000
    5
    06'34"  (36'10")
    		06'30" (+00'26")1009 / 5010
    展開計圈分析
    6
    06'54"  (43'04")
    		06'49" (+00'45")1010 / 6020
    7
    06'58"  (50'02")
    		06'55" (+00'51")1006 / 7027
    8
    06'05"  (56'07")
    		06'04"1000 / 8027
    基隆
    Sara Chuang
    因為太緊張，已3、4天沒睡好! 以麵包超人的面具現身
    Apo 說推
    · 留言
    基隆
    Sara Chuang
    · 留言

    我的第1次路跑!! 我的第一次路跑~
    好緊張~前幾天就開始失眠!
    起跑時~人好多~像在健走一樣!
    3K前，脛前肌依舊拉緊痛!!
    5K暖身夠了，狀況挺好!!
    6K熱身了~加快速度!!!
    就醬~~不知不覺的~8K就到了!!!
    跑完~腳麻麻的!忘了不要然上停下來~
    結果要再走路時~竟痛得無法動!!!
    完跑了~~~第一次路跑~~還算順利!!
    希望下次~能克服緊張失眠這個問題!!!

    2月累積里程 : 16.05 km
    Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago
    Apo, 遇見 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'01"00:08'01"
    208'16"00:16'17"
    306'55"00:23'12"
    406'24"00:29'36"
    506'34"00:36'10"
    606'48"00:42'58"
    706'58"00:49'56"
    806'05"00:56'01"
    8.206'23"00:57'05"

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