Jeff hsueh 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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9.2 km | 00:51:42 | 05:36/km

日期: 2015-02-08 08:25 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 06'46" / 05'28" / 04'34" / 05'05" / 05'11" / 04'49" / 05'21" / 06'07" / 07'04" / 06'11" /

基本訓練

2月累積里程 : 133.81 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

鍾政良, 王全利 (新竹瘋) 和其他 26 人說推

·

李百信午安順心~

2015-02-08 13:20 ·

1 個人推

Jeff hsueh 百信大午安

2015-02-08 15:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'28"	00:12'14"
3	04'34"	00:16'48"
4	05'05"	00:21'53"
5	05'11"	00:27'04"
6	04'49"	00:31'53"
7	05'21"	00:37'14"
8	06'07"	00:43'21"
9	07'04"	00:50'25"
9.2	06'15"	00:51'43"

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