7.1 km | 00:59:58 | 08:25/km日期: 2021-04-10 16:10 - 平均心率: 104 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'53" / 08'08" / 08'57" / 08'20" / 08'50" / 08'13" / 08'29" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+01'32") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.54 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'08" | 00:16'01" |
| 3 | 08'57" | 00:24'58" |
| 4 | 08'20" | 00:33'18" |
| 5 | 08'50" | 00:42'08" |
| 6 | 08'13" | 00:50'21" |
| 7 | 08'29" | 00:58'50" |
| 7.1 | 09'26" | 00:59'58" |
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