5.0 km | 00:35:15 | 07:02/km日期: 2021-03-30 15:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'50" / 06'47" / 07'10" / 06'54" / 07'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'47" | 00:13'37" |
| 3 | 07'10" | 00:20'47" |
| 4 | 06'54" | 00:27'41" |
| 5 | 07'55" | 00:35'36" |
| 5.0 | 07'30" | 00:35'38" |
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