10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km日期: 2015-02-08 17:07 - 地點: 北京工业大学 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 638 Cal
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'51" / 06'07" / 06'09" / 05'19" / 05'24" / 05'54" / 05'56" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.92 km 
asics GT2000-2 累積 :
214.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'51" | 00:17'34" |
| 4 | 06'07" | 00:23'41" |
| 5 | 06'09" | 00:29'50" |
| 6 | 05'19" | 00:35'09" |
| 7 | 05'24" | 00:40'33" |
| 8 | 05'54" | 00:46'27" |
| 9 | 05'56" | 00:52'23" |
| 10.0 | 05'54" | 00:58'15" |
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