葉欣欣 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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8.1 km | 00:40:02 | 04:57/km

日期: 2015-02-10 16:07 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 04'59" / 04'42" / 04'37" / 04'37" / 05'28" / 05'24" / 05'18" / 04'09" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 141.63 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪莉, 華姐姐和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'42"	00:09'41"
3	04'37"	00:14'18"
4	04'37"	00:18'55"
5	05'28"	00:24'23"
6	05'24"	00:29'47"
7	05'18"	00:35'05"
8	04'09"	00:39'14"
8.1	09'31"	00:40'02"

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朋友動態

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