6.3 km | 04:13:44 | 40:31/km日期: 2021-04-14 03:59 - 總爬升: 531 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 1075 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 31'53" / 31'02" / 58'52" / 39'49" / 43'53" / 37'40" / 23'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'52" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 58'51" (+27'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'48" (+08'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 43'52" (+12'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'40" (+06'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 40'40" (+09'39") | 260 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
179.37 km 
New Balance 890 v7 累積 :
2312.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'53" | 00:31'53" |
| 2 | 31'02" | 01:02'55" |
| 3 | 58'52" | 02:01'47" |
| 4 | 39'49" | 02:41'36" |
| 5 | 43'53" | 03:25'29" |
| 6 | 37'40" | 04:03'09" |
| 6.3 | 23'13" | 04:09'12" |
展開計圈分析
留言 
