ricky tseng 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

ricky tseng 高雄
ID 10221

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10.8 km | 01:10:18 | 06:32/km

日期: 2021-04-14 20:16 - 地點: 海科大 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'26" / 06'27" / 06'43" / 06'43" / 06'42" / 06'50" / 01'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'27"

(06'27")

06'24"

1006 / 1006

178 / 87

2

06'27"

(12'54")

06'24"

1005 / 2012

176 / 88

3

06'43"

(19'37")

06'41" (+00'17")

1003 / 3016

175 / 85

4

06'46"

(26'23")

06'43" (+00'19")

1006 / 4022

174 / 85

5

06'43"

(33'06")

06'40" (+00'16")

1007 / 5029

173 / 86

展開計圈分析

4月累積里程 : 112.73 km

母子鱷魚拖舒壓鞋綠色累積 : 433.5 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

無在天, 陳孫文和其他 353 人說推

·

觀看另 6 則留言

Tun45 早安🤗
運動活力佳，健康喜樂😊

2021-04-15 10:29 ·

1 個人推

陳向榮午安！跑跑開心！

2021-04-15 13:41 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'27"	00:12'53"
3	06'43"	00:19'36"
4	06'43"	00:26'19"
5	06'42"	00:33'01"
6	06'50"	00:39'51"
6.2	06'30"	00:41'16"

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