3.8 km | 01:01:18 | 16:02/km日期: 2021-04-15 20:01 - 平均心率: 98 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 14'58" / 24'12" / 08'35" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'41" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'04" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'35" (+00'52") | 822 / 3822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.89 km 
ASICS Gel Nimbus 22 Retro Tokyo (White/Blue) 累積 :
216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 24'12" | 00:39'10" |
| 3 | 08'35" | 00:47'45" |
| 3.8 | 13'43" | 00:59'02" |
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