6.0 km | 00:51:46 | 08:35/km日期: 2021-04-16 16:50 - 平均心率: 118 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'28" / 08'13" / 08'29" / 08'54" / 08'49" / 08'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
157.60 km 
adidas adizero takumi ren(練) 累積 :
1228.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'13" | 00:16'41" |
| 3 | 08'29" | 00:25'10" |
| 4 | 08'54" | 00:34'04" |
| 5 | 08'49" | 00:42'53" |
| 6 | 08'46" | 00:51'39" |
| 6.0 | 08'22" | 00:51'49" |
留言 
展開計圈分析
