poseidon49 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

poseidon49 高雄
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7.2 km | 00:43:49 | 06:04/km

日期: 2015-02-10 17:22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 06'38" / 06'10" / 06'07" / 06'03" / 06'14" / 30'39" /

赤腳跑~改變跑姿~試試,結果還不錯,用屁股發力~

2月累積里程 : 104.31 km

田庒人 barefoot 累積 : 642.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

如意, ccm 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'38"	00:12'56"
3	06'10"	00:19'06"
4	06'07"	00:25'13"
5	06'03"	00:31'16"
6	06'14"	00:37'30"
7.2	05'14"	00:43'49"

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