彭正男 2013/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
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9.1 km | 01:14:27 | 08:10/km

日期: 2013-04-18 14:30 - 總爬升: 375 m - 地點: 華山常訓 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'41" / 08'28" / 08'41" / 08'44" / 09'31" / 06'37" / 06'47" / 11'39" / 05'41" / 06'16" /

4月累積里程 : 51.30 km

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沈昆雄, 楊正宏和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'28"	00:16'09"
3	08'41"	00:24'50"
4	08'44"	00:33'34"
5	09'31"	00:43'05"
6	06'37"	00:49'42"
7	06'47"	00:56'29"
8	11'39"	01:08'08"
9	05'41"	01:13'49"
9.1	06'15"	01:14'27"

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