增興鍾 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾高雄
ID 13351

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15.2 km | 01:11:39 | 04:43/km

日期: 2015-02-14 16:33 - 卡路里: 1378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 05'01" / 04'40" / 04'29" / 04'29" / 04'27" / 04'35" / 04'37" / 04'41" / 04'40" / 04'38" / 04'37" / 04'22" / 04'47" / 04'26" / 05'27" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

04'47"

2222 / 2222

2

01:00'59"

(01:11'39")

04'39"

13078 / 15301

2月累積里程 : 427.38 km

XT 上傳 | 9 years ago

ㄚ奇奇, PaulSun 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'40"	00:09'41"
3	04'29"	00:14'10"
4	04'29"	00:18'39"
5	04'27"	00:23'06"
6	04'35"	00:27'41"
7	04'37"	00:32'18"
8	04'41"	00:36'59"
9	04'40"	00:41'39"
10	04'38"	00:46'17"
11	04'37"	00:50'54"
12	04'22"	00:55'16"
13	04'47"	01:00'03"
14	04'26"	01:04'29"
15	05'27"	01:09'56"
15.2	09'55"	01:11'39"

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