5.1 km | 00:55:16 | 10:44/km日期: 2021-04-20 18:55 - 平均心率: 94 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 10'14" / 11'28" / 13'23" / 10'42" / 10'25" / 24'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+01'41") | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 11'28" | 00:21'42" |
| 3 | 13'23" | 00:35'05" |
| 4 | 10'42" | 00:45'47" |
| 5 | 10'25" | 00:56'12" |
| 5.1 | 24'05" | 00:59'44" |
留言 
