峰 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

峰新北市
ID 512722

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5.0 km | 00:40:30 | 08:04/km

日期: 2021-04-21 21:33 - 地點: 緩跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'30" / 10'16" / 07'29" / 07'20" / 07'16" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'23" (+00'04")

1014 / 1014

2

10'16"

(17'46")

10'20" (+03'01")

992 / 2006

3

07'29"

(25'15")

07'26" (+00'07")

1006 / 3013

4

07'26"

(32'41")

07'19"

1013 / 4027

5

07'18"

(39'59")

07'20" (+00'01")

994 / 5021

4月累積里程 : 433.69 km

Reebok EF6901 累積 : 1944.7 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

陳鎔昌, 野孩子和其他 96 人說推

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觀看另 4 則留言

Mike Tsai 晚安～
跑步愉快，身心暢快

2021-04-22 20:36 ·

1 個人推

黃肇璟快樂的一天又是您的歡樂時光

2021-04-23 04:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	10'16"	00:17'46"
3	07'29"	00:25'15"
4	07'20"	00:32'35"
5	07'16"	00:39'51"
5.0	07'16"	00:40'07"

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