4.2 km | 00:33:54 | 08:01/km日期: 2021-04-22 20:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'38" / 07'31" / 08'35" / 08'23" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'40") | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'31" | 00:15'09" |
| 3 | 08'35" | 00:23'44" |
| 4 | 08'23" | 00:32'07" |
| 4.2 | 08'10" | 00:33'56" |
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