洪毓倫 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
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6.0 km | 00:31:20 | 05:12/km

日期: 2021-04-23 10:40 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'28" / 05'02" / 04'51" / 04'44" / 06'13" / 05'09" / 04'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 127.36 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'02"	00:10'30"
3	04'51"	00:15'21"
4	04'44"	00:20'05"
5	06'13"	00:26'18"
6	05'09"	00:31'27"
6.0	05'15"	00:31'32"

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朋友動態

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