| 12 H | 83.5 km | 08:37/km | 第18馬官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | 83.50 km | 總名次 | 58 / 168 | 分組名次 | 1 / 6 | 平均速度 | 08:37/km |
日期: 2015-02-14 08:05 - 卡路里: 3382 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58% 新北市林雨晴 我的第一場計時賽12H_2015台北國際超馬嘉年華賽
公里數:83.5K
總排名:58/168
分組:1/6
與其說這是為愛相隨,但其實這是一場我跟主禱告而來的賽事。
一直以來我對繞圈圈跑步是非常沒耐性,雖然說我平常練跑大多都在體育場吃甜甜圈或是大一點的御飯糰,但怎麼跑都只能10K最多也不會超過20K,對於繞圈圈的賽事更是畏懼,我喜歡跑出去看外面多變化的風景和道路。鎮西堡百K之後我的腳沒受傷,休息兩個禮拜再出賽丹大也安然無恙,於是我開始跟耶穌禱告,如果阿爸父要我挑戰自己的最弱點,那就讓我的好朋友能提前在10號來報到,因為一月份剛好在14號來,這也是我一直不敢報名的原因之ㄧ,沒想到真的在10號的00整點左右來報到 ... 天啊,我對這禱告的應允感到好神奇也好興奮。睡醒的白天我跟妹妹們line聊天,我真的要報名這場賽事嗎?但也在同一時間我感冒了,於是我又困惑軟弱了。沉澱了一天的想法不去多想,單單尋求聆聽內心天父給我的話語到底是什麼。要去挑戰自己、戰勝自己的軟弱。就這樣我在13號還去看了醫生拿藥吃,喉嚨不痛了,但卻是黃黃的鼻涕和鼻塞症狀,可是我的內心是異常的平靜與喜樂,也不像過去會在賽前焦慮的po文,只有滿心歡喜的期待,反而是老公在為我擔心 ... 好朋友還沒完全走、又感冒,這樣還要跑12H?他很擔心,我卻把自己全然交給主、我相信。我安慰他說,放心啦,我要陪你跑情人節啊!
13號很認真的吃藥,感冒症狀在14號起床後有好了許多,但為了不影響狀況,我停止了服藥,和老公從容的準備就緒就前往會場。第一次參加計時賽,沒有以往過去面對賽事莫名的焦慮,起跑前和認識的跑友邊聊邊往起跑點等待,感覺真的就是來郊遊般的歡樂,因為同一時間也和接力賽開跑,所以我們個人組的就沒刻意擠到很前面,12小時是很漫長的。
起跑後的5:30配速總是被馬龍哥說太快了、要放慢,於是我慢慢調整放慢速度,只是這時候大家速度都頗快,真的很容易受影響,我後來就決定不看表、憑感覺跑就好、但盡量放慢。場上有前一天就開跑的24/48H,親友跑友補給員的加油聲不斷繞圈圈賽真的好熱鬧,但隨著一圈又一圈的過去,不知道繞了多少圈了,內心的魔鬼開始出現了 ... 每一圈看到補給站就會想停下來進去喝杯水也好、繞到開始有點暈了、每一圈看到的人和聽到的加油聲依舊熱情但卻覺得乏了,速度漸漸慢了,看看手錶 ... 天啊!竟然還沒有半馬!為什麼我覺得我繞好久好多圈圈了還跑得這麼少?果真吃甜甜圈不到20K我就開始撞牆了。然後斷斷續續好多牆、好多道牆不斷的出現 ... 開始跑跑走走、然後越走越多,想說至少不要停、走一走趕走惡魔,時間分分秒秒的流逝,雅芬姐在另一邊的賽道看到我也說:雨晴怎麼才三個小時妳就在走路!我真的大撞牆啊、跑不起來、我真的好脆弱 ... 為什麼跑不起來!這天也異常的炎熱,隨著時間過去越是熱,可是風大的路段又會冷,實在很考驗跑者的生理狀況,我ㄧ邊跑也一邊流鼻涕,超級三溫暖的享受。繞圈賽讓我跑到忘記時間、忘記自己什麼時候需要補給,只能憑身體的感覺,但往往已經錯過了正確補給時間,過了午餐時間要不是老公喊肚子餓提醒 ... 我還真不知道自己該吃午餐了!到了下午快兩點我們才拿到少少的雞絲麵線湯,看老公餓到發慌我只吃兩口就把剩下的給他吃然後自己繼續往前跑,跑跑走走的 ... 很好笑,我竟然花了六個半小時左右才完成我的全馬!天氣越來越熱,我後來跟每一圈都給我加油打氣的男跑友開始要冰塊(很抱歉至今我仍不知道你叫什麼名字,這裡簡稱冰塊男),每兩三圈就給我加一次冰塊到水壺裡,我可以喝冰冰的水也可以放在後頸部降溫,真的好感恩!這也是我頭一次跑馬跑到想吃冰 ... 我終於能體會為何雅芬姐跑超馬會想吃冰炫風了!真的就是想吃啊!許先生幫我去蘆慢的補給團請他們買冰,果真這是我持續下去的動力、小甜心每一圈都跟我說:快了快了、冰很快就買來了!我告訴自己:下一圈就有冰吃了!這一圈沒有,那下一圈一定有!就這樣我又跑了好幾圈,拿到冰棒的時候真的超級開心喜悅的!邊拿冰棒吃一邊跑著,看到大砲群也又有了笑容,看到冰塊男也很開心跟他說我有冰棒吃!太陽依舊熱情的照耀我們,除了熱還是熱,不知道又跑了多久,我還想要吃冰耶!沒想到發哥二話不說的立馬又去幫我買,好感動,我努力撐著打破一道道的牆阻跑下去繞下去,只是美味的冰棒仍是抵擋不了多久,因為身體真的出狀況了。可能是餓過頭了、沒正確補給、整個人都很不對勁的喘喘喘 ... 喘到我連走路、坐下來休息都喘個沒停、我心悸發作了,這真的很不正常。我試著慢慢走了一圈又一圈,老公也陪我走了一段路確認我的狀況,這時候的速度竟然慢到16分 ... 比我鎮西堡上坡路段用走的13分還要慢的離譜。我真的很不舒服,老公想要我不要跑了,開始看到熟識的朋友詠哲和大慶哥來到加油,我突然又軟弱的掉下眼淚,就在這同時我發覺我的手錶不知道在什麼時候當機了,我的公里數一直停留在51K多沒再增加,只是這次我的眼淚只發作兩三秒鐘,老公問我怎麼哭了?我笑笑說:沒有啦!就軟弱了!手錶當機了也好,不知道自己跑了多少反而不會失落感那麼嚴重。我要老公繼續跑下去,我自己走回來到了我的私補區我真的坐下來休息了,我在思考我該不該去醫護站了?就在這猶豫的同時Kevin出現在我腳跟前,很關心的問候我、我告訴他我很不舒服的狀況,他用心的拿著按摩棒幫我在後背頸部按摩穴位,我還是好喘喘沒停,他很有耐心的幫我按摩著 ... 這時間有長達半個鐘頭之久,很感謝他,我起身繼續往前走了半圈,突然充滿了活力,我又跑起來了!我真的又跑起來了、我復活了!一路感謝讚美主的,不知道繞了多少圈,每一公里的速度又跑進五分多,發哥和雅菁也每一圈都給我大大的加油聲 ... 雖然手錶沒有正確的公里數告知我,但我相信我這段時間追上了不少里程!冰塊男還是很熱心的每段時間幫我加冰塊,接力賽的朋友也很感激你們在經過我的同時大叫雨晴姐給我熱情的加油聲,我雖然跑得安靜專注,但我都有收到放在心裡了。我很開心的跑著一直到小妹和妹婿帶著俏妞和洋洋來到場上給我們加油,和他們到場邊聊了好一陣子我又繼續往前跑,這時候才注意到即時成績顯示我已經跑了101圈 ... 天啊!我好感動!我竟然可以繞圈圈繞這麼多!這真的是不可能的數字!我很開心的在下一圈跟我妹說:我已經跑超過一百圈了耶!天漸漸暗了,風也開始大了,妹妹他們離開後我持續的跑跑走走,但走的少很多了,突然大會斷了電,沒有即時成績可以看圈數,我的手錶又不準,於是很自在的就這樣讓自己跑下去就對了,管他跑了多少,突然間我好像找到超馬真正的意義,繞圈圈計時賽,完全不知道別人跑多少,只有自己要不要跑、能跑多少,過程身體會出什麼狀況不是你能預知,但是能否克服與堅持下去心就又多強大,比的不是速度也不是別人,只有自己。一直到時間來到了晚上八點,鳴槍結束,我沒有因為身體的超級疲累而掉眼淚,只有滿滿的感動開心。
這第一場計時賽又長達十二小時要感謝的人真的太多太多了,感謝蘆慢強大的補給加油團、感謝ptt和大佳跑團、感謝馬龍哥從頭到尾的關心與加油、感謝射手們每一圈的射擊和哈啦歡樂聲(照片好多好多啊 哈哈哈)、感謝小葉的bcaa私補(雖然後來我沒再拿第二次,因為我知道我需要的其實是內心的東西)、感謝冰塊男到最後一刻結束前的加油聲、還有太多太多給我加油打氣的朋友們就不一一唱名了!繞圈賽真的是我的弱點,這次雖然跑的很差,拿到成績才知道自己跑了多少,鎮西堡百K都能在十二小時內完賽,這場繞圈賽我竟然只能跑83K ... 不過我很開心我征服了所有一切的不可能與不ok的撐到完賽,能撿到分組第一名實在是好意外好意外,這算是給我認真堅持下去的禮物嗎?真的好感謝。雖然獎牌實在是 ...。
這是場奇妙之旅,賽場上看到24/48H的跑友有認真跑的、有辛苦的撐著、有享受其中的吃喝玩樂的,12H的我們也有跑得很棒的女總一素真姊讓我由衷的佩服實力超級堅強,咪虎的穩定讓我知道自己真的還很欠磨練、也感謝妳適時的給我一句關心:雨晴,要注意你的身體狀況喔!若君安安靜靜的跑著之餘,若君的媽媽給了我和老公不少精神上的鼓勵和支持(因為我們的私補品是放在一起的),我們也吃到若君親手做的蘿蔔糕喔!
最後要感謝的還是我的小妹,這兩天幫我照顧俏妞、讓俏妞有個很難忘很開心的小旅行。還要謝謝耶穌,讓我有勇氣在賽前兩天報名了這場賽事,讓我親身體驗經歷超馬的精神與意義,沒有好成績,但有滿滿的收穫與祝福,未來一定會更好。
這是一個有生以來最難忘的情人節,謝謝你 ... xxx。 2月累積里程 : 262.95 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'42" | 00:05'42" | 2 | 05'28" | 00:11'10" | 3 | 05'25" | 00:16'35" | 4 | 05'28" | 00:22'03" | 5 | 05'32" | 00:27'35" | 6 | 05'31" | 00:33'06" | 7 | 05'43" | 00:38'49" | 8 | 05'34" | 00:44'23" | 9 | 05'45" | 00:50'08" | 10 | 05'40" | 00:55'48" | 11 | 05'44" | 01:01'32" | 12 | 05'52" | 01:07'24" | 13 | 05'46" | 01:13'10" | 14 | 05'53" | 01:19'03" | 15 | 06'02" | 01:25'05" | 16 | 06'03" | 01:31'08" | 17 | 06'02" | 01:37'10" | 18 | 07'41" | 01:44'51" | 19 | 06'05" | 01:50'56" | 20 | 06'41" | 01:57'37" | 21 | 07'37" | 02:05'14" | 22 | 07'32" | 02:12'46" | 23 | 12'52" | 02:25'38" | 24 | 07'10" | 02:32'48" | 25 | 06'00" | 02:38'48" | 26 | 06'31" | 02:45'19" | 27 | 07'59" | 02:53'18" | 28 | 11'12" | 03:04'30" | 29 | 07'29" | 03:11'59" | 30 | 12'01" | 03:24'00" | 31 | 11'15" | 03:35'15" | 32 | 06'30" | 03:41'45" | 33 | 06'50" | 03:48'35" | 34 | 09'18" | 03:57'53" | 35 | 09'03" | 04:06'56" | 36 | 07'31" | 04:14'27" | 37 | 11'51" | 04:26'18" | 38 | 07'03" | 04:33'21" | 39 | 11'54" | 04:45'15" | 40 | 06'27" | 04:51'42" | 41 | 08'57" | 05:00'39" | 42 | 09'33" | 05:10'12" | 43 | 07'37" | 05:17'49" | 44 | 06'50" | 05:24'39" | 45 | 19'16" | 05:43'55" | 46 | 07'46" | 05:51'41" | 47 | 10'44" | 06:02'25" | 48 | 09'29" | 06:11'54" | 49 | 13'10" | 06:25'04" | 50 | 05'58" | 06:31'02" | 51 | 15'41" | 06:46'43" | 52 | 07'31" | 06:54'14" | 53 | 06'45" | 07:00'59" | 54 | 52'16" | 07:53'15" | 55 | 43'41" | 08:36'56" | 56 | 06'38" | 08:43'34" | 57 | 06'08" | 08:49'42" | 58 | 05'52" | 08:55'34" | 59 | 05'56" | 09:01'30" | 60 | 05'59" | 09:07'29" | 61 | 06'06" | 09:13'35" | 62 | 06'26" | 09:20'01" | 63 | 15'54" | 09:35'55" | 64 | 06'26" | 09:42'21" | 65 | 09'35" | 09:51'56" | 66 | 06'06" | 09:58'02" | 67 | 10'29" | 10:08'31" | 68 | 06'47" | 10:15'18" | 69 | 08'58" | 10:24'16" | 70 | 07'46" | 10:32'02" | 71 | 07'48" | 10:39'50" | 72 | 07'27" | 10:47'17" | 73 | 08'31" | 10:55'48" | 74 | 08'39" | 11:04'27" | 75 | 07'36" | 11:12'03" | 76 | 10'35" | 11:22'38" | 77 | 07'59" | 11:30'37" | 78 | 11'49" | 11:42'26" | 79 | 08'42" | 11:51'08" | 79.7 | 09'40" | 11:57'44" |
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