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    陳世賢 高雄
    ID 106753
    249 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世賢
    30.5 km | 01:15:50 | 24.1 km/h
    日期: 2015-02-17 04:11 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'31"  (02'31")
    		24.00 (-2.87)1003 / 1003
    2
    02'41"  (05'12")
    		22.36 (-4.51)999 / 2002
    3
    02'24"  (07'36")
    		25.00 (-1.87)999 / 3002
    4
    02'18"  (09'54")
    		26.28 (-0.59)1004 / 4006
    5
    02'20"  (12'14")
    		26.09 (-0.78)1007 / 5013
    展開計圈分析
    6
    02'18"  (14'32")
    		26.09 (-0.78)993 / 6006
    7
    02'24"  (16'56")
    		25.00 (-1.87)998 / 7005
    8
    02'24"  (19'20")
    		25.17 (-1.69)1003 / 8008
    9
    02'38"  (21'58")
    		22.78 (-4.08)997 / 9005
    10
    02'42"  (24'40")
    		22.22 (-4.64)998 / 10003
    11
    02'48"  (27'28")
    		21.69 (-5.18)1006 / 11010
    12
    02'32"  (30'00")
    		23.53 (-3.34)992 / 12002
    13
    02'28"  (32'28")
    		24.32 (-2.54)998 / 13000
    14
    02'20"  (34'48")
    		25.71 (-1.15)999 / 14000
    15
    02'39"  (37'27")
    		22.78 (-4.08)1004 / 15004
    16
    02'14"  (39'41")
    		26.87998 / 16003
    17
    02'36"  (42'17")
    		23.23 (-3.64)1003 / 17007
    18
    02'21"  (44'38")
    		25.53 (-1.33)996 / 18003
    19
    02'26"  (47'04")
    		24.83 (-2.04)1006 / 19009
    20
    02'26"  (49'30")
    		24.66 (-2.21)996 / 20006
    21
    02'32"  (52'02")
    		23.68 (-3.18)997 / 21003
    22
    02'32"  (54'34")
    		23.68 (-3.18)998 / 22002
    23
    02'35"  (57'09")
    		23.38 (-3.49)1006 / 23008
    24
    02'24"  (59'33")
    		24.83 (-2.04)991 / 24000
    25
    02'32"  (01:02'05")
    		23.68 (-3.18)999 / 24999
    26
    02'32"  (01:04'37")
    		24.00 (-2.87)1008 / 26008
    27
    02'28"  (01:07'05")
    		24.16 (-2.70)991 / 26999
    28
    02'34"  (01:09'39")
    		23.53 (-3.34)1001 / 28001
    29
    02'24"  (01:12'03")
    		25.35 (-1.51)1008 / 29009
    30
    02'22"  (01:14'25")
    		25.17 (-1.69)989 / 29999
    31
    01'25"  (01:15'50")
    		21.43 (-5.44)505 / 30504

    大腿沒力，越騎越回去

    2月累積里程 : 362.67 km ASTER ATM
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    文哥 OM~, Lady恰恰 🍄 和其他 84 人說推
    · 留言
    觀看另 56 則留言
    李百信 世賢兄早啊~
    2015-02-17 06:16 ·
     2 個人推
    Betty 早安唷(^^)
    2015-02-17 06:34 ·
     2 個人推
    雅雪 世賢兄早安啊...我也是大腿沒力，昨天酸了一天...
    2015-02-17 07:33 ·
     2 個人推
    林益輝(東瘋) 同學 早
    2015-02-17 07:38 ·
     2 個人推
    陳世賢 百信大~早安
    2015-02-17 07:47 ·
     1 個人推
    陳世賢 Betty~早安唷^^
    2015-02-17 07:47 ·
     1 個人推
    遇見 早安，世賢兄
    2015-02-17 07:48 ·
     2 個人推
    陳世賢 雅雪~早安，我是今天騎車才發現自己大腿肌力真的不夠
    2015-02-17 07:48 ·
     2 個人推
    陳世賢 阿輝同學~早安
    2015-02-17 07:48 ·
     1 個人推
    陳世賢 世昌大~早安
    2015-02-17 07:49 ·
     2 個人推
    老飛 世賢帥早安美好，好棒的鐵騎精實掠
    2015-02-17 07:59 ·
     2 個人推
    Juis 世賢兄早～今天又411準點發車～XD
    2015-02-17 08:02 ·
     3 個人推
    Draco 賢大早安！
    2015-02-17 08:07 ·
     2 個人推
    Miffy 世賢早安~
    2015-02-17 08:11 ·
     2 個人推
    陳世賢 明飛兄~早安，腿力不夠欠磨練><
    2015-02-17 08:11 ·
     1 個人推
    陳世賢 J帥~早安，GPS定位就花30秒以上了XD
    2015-02-17 08:12 ·
     1 個人推
    陳世賢 draco大~早安^^
    2015-02-17 08:12 ·
     1 個人推
    陳世賢 Miffy~早安唷
    2015-02-17 08:12 ·
     2 個人推
    老皮 張~OM 世賢大 早
    2015-02-17 09:12 ·
     2 個人推
    陳世賢 老皮大~早安^^
    2015-02-17 09:24 ·
     1 個人推
    芳萍 世賢勾 早安 粉忙 沒問候別見怪喔^^
    2015-02-17 09:36 ·
     4 個人推
    陳世賢 芳萍妹~早安，年關近....工作跟家裡都要忙~我暸的^^
    2015-02-17 09:39 ·
     1 個人推
    Miss Lo 世賢大哥：早安安^0^
    2015-02-17 09:41 ·
     2 個人推
    陳世賢 Paco妹~早安唷...再撐幾小時就休年假了~新年快樂^^
    2015-02-17 09:42 ·
     2 個人推
    伊林 早安喔!新年快樂!...^^...
    2015-02-17 10:00 ·
     3 個人推
    阿甘Lee～OM Good morning ! 賢兄^^
    2015-02-17 10:30 ·
     3 個人推
    曾少均 世賢大..早安
    2015-02-17 10:42 ·
     3 個人推
    dayso 老賢兄~武安啦 !
    2015-02-17 11:14 ·
     2 個人推
    陳世賢 伊林~新年快樂^^
    2015-02-17 11:21 ·
     1 個人推
    陳世賢 阿甘兄~上午好^^
    2015-02-17 11:22 ·
     2 個人推
    陳世賢 建國兄~午安^^
    2015-02-17 11:22 ·
     1 個人推
    陳世賢 帥南~午安.....Happy呦^^
    2015-02-17 11:23 ·
     1 個人推
    River River 都不用休息的喔~
    真厲害的鐵人~世賢
    2015-02-17 12:18 ·
     3 個人推
    Sunny Chen 世賢兄午安~好利害哪~又是4點運動...
    2015-02-17 13:21 ·
     2 個人推
    陳世賢 縣一兄~午安，累了~懶了就休息了^^
    2015-02-17 13:28 ·
     2 個人推
    陳世賢 Sunny~午安，4點運動的時間比較充裕^^
    2015-02-17 13:29 ·
     2 個人推
    Sunny Chen 世賢兄:我也這麼覺得耶~早起真的可以多作很多事..做完運動可以去買菜..買完菜回家還可以作早餐..打掃家裡然後再開始工作 ..整天的效率都會變的很好^^
    2015-02-17 13:38 ·
     3 個人推
    陳世賢 因為把休息的時間減少了，不然通常4點多都還是在睡覺，多1-2小時就可以多做好多事，這2天都在準備過年用的東西，明天可能要早早運動結束，好趕到市場跟婆婆媽媽們搶鮮貨XD
    2015-02-17 13:50 ·
     3 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 世賢大午安！祝：羊年快樂、心想事成！
    2015-02-17 15:52 ·
     1 個人推
    Ryan 世賢兄下午好，新年快樂
    2015-02-17 15:53 ·
     1 個人推
    陳世賢 ㄞ走大~下午好，新年快樂^^
    2015-02-17 15:54 ·
    陳世賢 Ryan大~下午好，新年快樂
    2015-02-17 15:55 ·
    鐵弟 有嗎感覺不出來耶世賢大哥~
    速度都差不多
    2015-02-17 20:10 ·
     1 個人推
    陳世賢 鐵弟~晚安，今早是騎公路車，結果速度跟登山車差不多，差太遠了><
    2015-02-17 20:13 ·
    王子誠 世賢晚安
    2015-02-17 20:52 ·
     1 個人推
    伊林 祝福新的一年順心愉快喔！XD～～
    2015-02-17 20:59 ·
     1 個人推
    brucelee 世賢 新年快樂~~闔家平安,過個健康年~~
    2015-02-17 21:06 ·
     1 個人推
    陳世賢 同名大哥~晚安，新年快樂
    2015-02-17 21:06 ·
    陳世賢 伊林~晚安，新年快樂
    2015-02-17 21:06 ·
    陳世賢 李大哥~晚安，謝謝您的祝福^^~新年快樂
    2015-02-17 21:07 ·
    Miss Lo 世賢大哥：晚安安^^
    新年快樂!!洋洋得意一整年唷^^
    2015-02-17 21:29 ·
     1 個人推
    陳世賢 Paco妹~晚安唷^^~新年快樂
    2015-02-17 21:34 ·
    鎖螺絲 世賢兄跟你拜個早年，新年快樂，恭賀新春！
    2015-02-17 21:38 ·
     1 個人推
    江小豪 世賢哥晚上好喔~ 新年快樂^^
    2015-02-17 22:16 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 世賢大晚安:新年快樂,事事如意
    2015-02-17 22:26 ·
     1 個人推
    老飛 世賢帥哥晚安~祝 新年快樂平安~~
    2015-02-17 22:28 ·
     1 個人推
    鐵弟 世賢大哥新年快樂
    2015-02-18 00:57 ·
     1 個人推
    陳世賢 螺絲大&小俠&Dean大&明飛兄&鐵弟~~ 新年快樂
    2015-02-18 16:11 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.8-1.6 %
    222.41.5 %
    325.0-1.0 %
    426.12.1 %
    526.1-3.8 %
    625.7-2.2 %
    725.0-0.9 %
    825.41.3 %
    922.82.0 %
    1022.21.3 %
    1121.42.9 %
    1223.7-1.9 %
    1324.3-0.3 %
    1425.7-0.8 %
    1522.61.0 %
    1626.9-0.7 %
    1723.42.5 %
    1825.2-0.7 %
    1925.01.3 %
    2024.81.6 %
    2123.2-1.0 %
    2223.7-0.7 %
    2323.51.8 %
    2424.7-0.7 %
    2523.71.0 %
    2624.0-0.8 %
    2724.0-0.8 %
    2823.73.0 %
    2925.4-1.0 %
    3024.7-0.8 %
    30.520.9-8.5 %

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