葉欣欣 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
ID 72817

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18.4 km | 01:33:46 | 05:05/km

日期: 2015-02-17 17:35 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'03" / 04'49" / 04'46" / 04'53" / 04'57" / 04'41" / 05'04" / 05'14" / 05'18" / 05'14" / 05'07" / 05'06" / 05'04" / 05'19" / 05'10" / 05'15" / 05'10" / 05'17" / 05'56" /

2月累積里程 : 141.63 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪莉, 陳信安和其他 2 人說推

·

雪莉新年快樂&羊年大吉~

2015-02-18 12:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'49"	00:09'52"
3	04'46"	00:14'38"
4	04'53"	00:19'31"
5	04'57"	00:24'28"
6	04'41"	00:29'09"
7	05'04"	00:34'13"
8	05'14"	00:39'27"
9	05'18"	00:44'45"
10	05'14"	00:49'59"
11	05'07"	00:55'06"
12	05'06"	01:00'12"
13	05'04"	01:05'16"
14	05'19"	01:10'35"
15	05'10"	01:15'45"
16	05'15"	01:21'00"
17	05'10"	01:26'10"
18	05'17"	01:31'27"
18.4	05'57"	01:33'46"

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