10.2 km | 01:13:49 | 07:12/km日期: 2021-04-25 06:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'28" / 06'36" / 06'33" / 07'09" / 07'10" / 07'26" / 07'26" / 08'08" / 07'26" / 07'50" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+00'26") | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'36" | 00:13'04" |
| 3 | 06'33" | 00:19'37" |
| 4 | 07'09" | 00:26'46" |
| 5 | 07'10" | 00:33'56" |
| 6 | 07'26" | 00:41'22" |
| 7 | 07'26" | 00:48'48" |
| 8 | 08'08" | 00:56'56" |
| 9 | 07'26" | 01:04'22" |
| 10 | 07'50" | 01:12'12" |
| 10.2 | 06'49" | 01:13'49" |
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