恭喜完成了第 80 馬 50.0 km | --:--:-- | --:-- | 第80馬官方成績 |
日期 | 2015-02-19 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:40'09" (+04'40") | 01:22'35" (+10'32") |
| 00:42'26" (+06'57") |
| 00:40'13" (+04'44") | 01:24'53" (+12'50") |
| 00:44'40" (+09'11") |
| 00:46'28" (+10'59") | 01:24'52" (+12'49") |
| 00:38'24" (+02'55") |
| 00:42'32" (+07'03") | 01:30'23" (+18'20") |
| 00:47'51" (+12'22") |
| 00:36'34" (+01'05") | 01:12'03" |
| 00:35'29" |
|
日期: 2015-02-19 06:01 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 2729 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
羊年拜年馬。
一年一度的拜年馬,一定不能錯過的阿,話說鎮西堡跑完後,腳的狀況一直沒有好轉,偏偏中間還自以為腳好了亂亂衝結果復健進度又退回點....
實在很想跑拜年馬阿,但為了東京馬著想,覺得跑完應該不能全身而退(事實上真的是這樣),跑前就一直在想是否要放棄。
斟酌許久,還是決定跑一下好了,一有狀況就跳收容車吧,也感謝盟傑 一哥 永欽機車來回巡視。
感謝阿堯的借宿一晚,早上可以睡飽一點出門,一到台南公園又是滿坑滿谷的人潮,比起第一次跑的情況,真的感受到人越來越多了呢,跟大家拜個早年,整個氣氛非常的融洽,最喜歡拜年馬這樣的味道阿~
起跑後就慢慢跑,說好一直想脫離我們的人,卻一直跟在我們團裡面,像是小妞啦,小茜啦...跟我們玩其實相當好玩的啦XD
我的狀況比較不明,在某個補給站後,大家就失散了,偶而其他人買買香腸(香腸能烤到15分鐘還真的蠻厲害的)或是玩耍時有再遇到,大部分都是跟Joni邊跑邊聊天,這一聊,就聊了四五個小時,真的是很誇張~~
這一次路線好像都是平路了,跑慢的我還可以維持自己的節奏,有時候腳怪怪的卻沒過多久又消失,整個狀況很難掌握,大概速度都是七分左右,加上進補給站的時間,一個小時都跑7K左右。
前段都抱持著"反正一有狀況就上車"的想法,卻也默默的跑了全程一半25K,想想也頗感動,由於不能跑快,處於讓自己跑起來很舒服的速度,加上前段有joni在旁邊聊天,全程都沒感覺到很累的狀態,即使太陽公公高高掛也一樣。
路線還有經過阿扁住的地方,但中間發生一個小插曲就是岔路口沒有交通人員指揮,我們就走錯另一條路,還好joni發現得早,還不至於真的會被關門XD
其中最大的麻煩是在37K後,突然腳一陣抽了一下,很擔心,慢慢的走到了小昭的信物站,打算是否就跳車了,但在跑起來後,卻又覺得還可以,心裡想不要在停下來,以免停下來又會這個痛那個痛。
決定之後,從40K到最後,除了中間的補給站,就是一路跑到底,所幸還能大狀況完成,感謝身體。
由於每個人這次狀況都不佳(有人跑完鎮西堡,有人跑完超馬家年畫),所以聽說也沒有玩得很開,除了有人中樂透外XDDD
但整體來說還是相當開心阿,尤其是還可以跑回終點,希望明年拜年馬可以隨心所欲的去跑~~
賽前宣言: GO
2月累積里程 :
206.86 km MIZUNO WAVE INSPIRE 10_橘 累積 :
928.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 07'37" | 00:16'04" |
3 | 07'42" | 00:23'46" |
4 | 09'08" | 00:32'54" |
5 | 07'15" | 00:40'09" |
6 | 07'11" | 00:47'20" |
7 | 08'00" | 00:55'20" |
8 | 09'07" | 01:04'27" |
9 | 10'45" | 01:15'12" |
10 | 07'23" | 01:22'35" |
11 | 07'26" | 01:30'01" |
12 | 07'15" | 01:37'16" |
13 | 09'51" | 01:47'07" |
14 | 08'47" | 01:55'54" |
15 | 06'54" | 02:02'48" |
16 | 07'50" | 02:10'38" |
17 | 10'12" | 02:20'50" |
18 | 07'47" | 02:28'37" |
19 | 06'59" | 02:35'36" |
20 | 11'52" | 02:47'28" |
21 | 11'07" | 02:58'35" |
22 | 06'59" | 03:05'34" |
23 | 09'33" | 03:15'07" |
24 | 07'14" | 03:22'21" |
25 | 11'35" | 03:33'56" |
26 | 06'39" | 03:40'35" |
27 | 09'51" | 03:50'26" |
28 | 08'08" | 03:58'34" |
29 | 06'43" | 04:05'17" |
30 | 07'03" | 04:12'20" |
31 | 09'38" | 04:21'58" |
32 | 10'47" | 04:32'45" |
33 | 07'38" | 04:40'23" |
34 | 07'30" | 04:47'53" |
35 | 06'59" | 04:54'52" |
36 | 09'52" | 05:04'44" |
37 | 06'58" | 05:11'42" |
38 | 11'46" | 05:23'28" |
39 | 10'29" | 05:33'57" |
40 | 08'46" | 05:42'43" |
41 | 08'04" | 05:50'47" |
42 | 06'39" | 05:57'26" |
43 | 07'36" | 06:05'02" |
44 | 07'14" | 06:12'16" |
45 | 07'01" | 06:19'17" |
46 | 07'41" | 06:26'58" |
47 | 07'22" | 06:34'20" |
48 | 06'36" | 06:40'56" |
49 | 06'49" | 06:47'45" |
50 | 07'01" | 06:54'46" |
50.5 | 07'14" | 06:58'42" |