7.1 km | 00:49:14 | 06:57/km日期: 2021-04-28 21:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'38" / 07'13" / 06'55" / 06'45" / 06'46" / 06'53" / 06'34" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'13" | 00:14'51" |
| 3 | 06'55" | 00:21'46" |
| 4 | 06'45" | 00:28'31" |
| 5 | 06'46" | 00:35'17" |
| 6 | 06'53" | 00:42'10" |
| 7 | 06'34" | 00:48'44" |
| 7.1 | 06'32" | 00:49'15" |
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